初めまして!!

今回のブログを担当させていただきます、 銀座店 アシスタント一年目の横尾です!!

これからよろしくお願いいたします(^^)

さてさて、今回は私の趣味である料理から、

この夏の疲れを秋に持ち越さないためにオススメなメニューをご紹介させていただきます!!

エアコンの効きすぎによる冷え、 食欲不足からくるだるさなど、

夏の疲れなど身体のダメージは暑さの落ち着いた今頃に現れます…(;´д`)

ダメージの蓄積が体に現れる前に、 まずは基本の食事から!!

体の内側からケアしていってあげましょう( ´∀`)

今回ご紹介するのは、 トマトカレーです!!

トマトには抗酸化作用は活性酸素の働きを抑え、がん予防や動脈硬化予防だけでなく、

美肌やアンチエイジング効果も期待できて、女性には嬉しい美容の強い味方でもあるのです!!

また、トマトにはビタミンCやβカロチン、カリウム、ビタミンB6も含まれています。

野菜やお肉を普通のカレーと同じように煮て、トマト缶を入れて煮込み、

一度煮立ったらカレールーを入れて、

味を整えます!!!

簡単なので、一度作ってみてください(*^^*)

アシスタント　横尾