こんにちは!アシスタントの島袋です

この時期うっかり日焼けをしてしまったり、紫外線対策をしたのに

肌が真っ赤になったりした経験はありませんか?

今回は日焼けについてご紹介します!

まず、冷やし方は保冷剤やビニール袋に入れた氷をタオルに包んで冷やす事をオススメします!

皮膚の赤みがひいてきたらたっぷりと化粧水をつけて保湿しましょう。

赤みがある時に化粧水などをつけてしまうと肌に刺激を与えてしまうので必ず赤みがひくのを待ってください。

〜日焼け後にほしい栄養素〜

ビタミンC

紫外線によって増えるメラニンの生成を抑えてくれます

ビタミンE

ビタミンCといっしょに摂取すると日焼けの肌の回復効果がよくなります

最後に、絶対にしてはいけないことです!

日焼けの状態がひどいときは、皮膚の皮がボロボロになりますよね。

ですが、この皮は絶対にむかないでください!

肌を傷つけてしまい、炎症をおこしてしまいます。

どんな時でも『やさしく、こすらず』を心がけてください。

プランタン銀座店　島袋