こんにちは!

プレスタイリストの野地です。

2月14日はバレンタインデー!!

女性も男性もウキウキではないでしょうか??

チョコレートの原料、カカオは大昔は

神様の食べ物

と

言われるくらい貴重な物だったみたいです。

そんな甘いチョコレート、

実は美容にも体にもいいって知ってましたか?

健康に良いとされるチョコは

カカオ70%以上の物でございます。

カカオバターに含まれるオレイン酸、

ポリフェノールなどが、

動脈硬化や胃潰瘍を防いでくれます!

さらには免疫力を高めたり、

意外にも糖分が少ないチョコなら

虫歯菌も抑えてくれるそうです!

何とも頼りになりますね!

オススメの食べるタイミングは、

食事の前と、午後3時前後が良いそうです。　

食欲を抑える効果があるそうですよ♪

体にもいいチョコレート、

バレンタインで相手の事を思いやる

ぴったりなイベントですね!

まだまだ書ききれませんが、

これでおしまいでございます。

ではまた!