FUTAKOTAMAGAWA二子玉川

  • TEL : 03-3707-1185
  • Hotpepper Beauty
  • Facebook
  • Blog
  • WEB予約
  • WEBクーポン

Salon News

こんにちは。
スタイリストの池間です。
皆様はご存知でしょうか?
『チアチード』

世界のスーパーモデル、ミランダカーも毎日食べていると言われる健康食品なんです。

「チア・シード」はミント属の植物で、ダイエットや便秘解消だけではなく、免疫アップ、骨粗鬆症予防、心や頭の健康など、体全体の健康管理に効果があると言われています。l

では、
チア・シードの何がすごいかというと、

■食物繊維がすごい
チア・シードは食物繊維をなんと4.1g含みます。食物繊維が多いことで知られている、玄米には0.5g、大豆には2.2gしか含まれていません。食物繊維は、満腹感の維持・ダイエットに役立ったり、便秘を解消したり、血糖値の変化を緩やかにしたり、コレステロールを改善したり、憩室炎の予防に役に立つなど、様々な役割があります。

■オメガ3脂肪酸の量がすごい
オメガ3脂肪酸は、心臓の健康だけなく、心や頭の健康にも大切だと言われている栄養素です。チアシードはオメガ3脂肪酸を2.14g含みます。オメガ3脂肪酸が多いことで知られているクルミを同じカロリー分食べても、0.8mgしか摂れません。チア・シードの含有量はダントツです。

■カルシウムがすごい
チア・シードにはカルシウムが76mg含まれています。カルシウムが多いことで知られている牛乳には96mg、チーズには110mg含まれます。トップ級の乳製品と比較すると含有量は少々劣りますが、チア・シードはカルシウムの量でも優等生。

■鉄分がすごい
鉄分が不足すると、免疫が低下したり、疲れやすくなったりします。チア・シードには鉄分が0.93mg含まれます。鉄分が多いことで知られている、牛レバー58カロリー分には1.8mg、ごまには1mgの鉄分が含まれます。比較してみるとチア・シードの鉄分含有量が優れていることが分かります。やはりチア・シードは鉄分でも優等生。

■亜鉛もすごい
亜鉛が不足すると、免疫機能の低下、精神障害、味覚障害を引き起こす可能性があります。チアシードには亜鉛が0.55g含まれています。亜鉛が豊富なことで知られている、アーモンドには0.4g、ごまには0.6g、卵には0.6g。チア・シードも豊富な亜鉛が含まれると言えるでしょう。

■マグネシウムもすごい
マグネシウムは骨の健康だけでなく、精神・神経の働きにも大切です。チア・シードに含まれるマグネシウムは40mg。マグネシウムが多いことで知られる大豆には35mg、アーモンドには30mg、ごまには34mgのマグネシウムが含まれます。ここでもチアシードは優等生ですね。

これだけでもすごいことはご理解して頂けたかと思います。
がしかし、さらにすごいのが
水分を含むとものすごい膨らみ、感想状態の約15.4倍にも膨らみます。しかもゼリー状に膨らむのでお腹いっぱいになります。そして腹持ちも良いので空腹感を感じにくくなるのです。

【チアシード】の基本の食べ方 = 水で戻す
水(9)とチアシード(1)を混ぜる。

チアを水につけて、冷蔵庫で数時間から一晩置きます。
すると、トロッとした【チアジェル】の出来上がり★

これだけの栄養素と低カロリー、腹持ちの実現させてくれるチア・シードは今、最強の健康ビューティー食品なのです!

みなさんも是非お試し下さい。

こんにちは、スタイリスト渡辺です。

いつもモッズ・ヘアをご来店頂きありがとうございます。


サロンNEWSです!!
今月より、ブリリエル、グロストリートメントの他に

 

『   KERASTASE 』

 

   を導入しました!!!!!!!!!!!

乾燥・くせによる広がり
ダメージ補修
ボリューム感・ハリ・コシ
エイジングケア
                                             など

髪を見て、触って、その人の悩みを細かく聞き 
毛髪と頭皮のカウンセリングをして
髪のニーズにマッチする製品・ふさわしい ヘアエステメニューを提案します。

 

ぜひ今のお悩みを聞かせて下さい!!


                  スタイリスト 渡辺 陽子

皆さんこんにちは
アシスタントの吉比です。

4月から導入している
ヘアアクセサリーに、新しいアイテムが入りました!

スワロフスキーが入ったキラキラな物や
細かい刺繍が施してあるヘアバンドなど
結婚式やパーティーにうってつけの物から
普段使いに便利な物まで
幅広く入荷致しました!

是非、お店にディスプレイしてありますので
ご覧になりたい方は、ご気軽にスタッフまでお声掛け下さい!

 

こんにちは◎
顔に一番近い皮膚は頭皮ですが、皆さん考えてみた事はありましたか?
しわ、たるみの原因はお顔の手入れだけでは十分ではありません。

頭の皮膚で一番面積を占めているのは頭皮です。なんと70%を占めているそうです!!!
ですので、しっかりお風呂上がり3分以内に頭皮にも化粧水感覚で頭皮用の美容液を
塗布してあげるとお肌の調子がすこぶるいい感じになってくれます♪

二子玉川店には頭皮用の美容液を豊富に取り揃えています◎
お悩み、頭皮の状況に合わせてカウンセリングさせて頂きますのでお気軽にご相談下さい♪


野澤佳代

オーナー様募集